Nogle gange mister vi kontakten til os selv. Det kan vise sig som uro, stress, tankemylder eller en oplevelse af at sidde fast i livet – uden helt at kunne finde ud af hvorfor.
Individuel terapi kan være en måde at genfinde den kontakt. Ikke som noget, der skal skabes udefra, men som noget der allerede findes – og som kan få plads igen.
Jeg tilbyder individuelle samtaler i rolige og trygge omgivelser nær Silkeborg – samt online, hvis det passer dig bedre.
Du kan have glæde af terapi, hvis du oplever:
Stress eller indre pres
Angst, uro eller tankemylder
Nedtrykthed eller manglende retning
Selvkritik eller tvivl på egen værdi
Udfordringer i relationer
En følelse af at være låst fast
I mit arbejde oplever jeg ofte, at vi som mennesker kommer til at leve mere i vores tanker end i os selv. Det kan føles som et konstant indre arbejde – hvor vi forsøger at forstå, analysere og kontrollere det, vi oplever.
Men mange oplever, at det ikke nødvendigvis bringer ro. Derfor arbejder jeg med at støtte dig i en anden bevægelse:
Fra at forsøge at tænke dig frem til løsninger – til gradvist at kunne mærke, hvad der faktisk er sandt og levende i dig.
Når den kontakt bliver tydeligere, opstår der ofte en anden form for klarhed. Ikke som noget, der skal skabes, men som noget der allerede er der.
Mit fokus er ikke at fikse dig, men at støtte dig i at opdage og styrke din egen indre retning.
Når kontakten til dig selv bliver tydeligere, oplever mange:
Mere ro og stabilitet
Klarere grænser
Mindre indre kamp
En større oplevelse af frihed
Jeg modtager klienter i naturskønne omgivelser syd for Silkeborg – tæt på Horsens, Skanderborg og Ry. Her er der tid, ro og plads til fordybelse. Online terapi er også en mulighed.
Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale eller booke en tid direkte.
Telefon: +45 22 27 29 63
E-mail: mail@andersorskov.dk
