Psykolog nær Silkeborg – terapi i rolige omgivelser
Psykolog nær Silkeborg – terapi i rolige omgivelser
Psykolog nær Silkeborg – terapi i rolige omgivelser
I mit arbejde med mange forskellige psykologiske og livsmæssige problemstillinger er mit fokus til enhver tid på menneskers iboende selvindsigt, styrke og evner. Jeg ser og møder altid hele mennesker – ikke symptomkomplekser, mangler eller svagheder.
Jeg ser terapi som et samarbejde, hvor hele dig – ikke kun dine bevidste tanker, men også dine erfaringer, følelser, intuition og dybere ressourcer – er med til at sætte retningen. Jeg bidrager med psykologisk viden, erfaring, medmenneskelighed og hjælp til at rumme dine udfordringer, udforske og forstå dig selv samt skabe grobund for de forandringer, du ønsker.
I den terapeutiske proces kan jeg hjælpe dig med at mærke dig selv, din styrke og visdom tydeligere, og til at genfinde fodfæste og livsglæde – selv midt i livets største kriser.
Som erfaren psykolog har jeg flere aspekter med i terapien. Udover samtalen er det også kroppens og bevidsthedens visdom og kreativitet i det terapeutiske samarbejde, der er retningsgivende for processen
Jeg modtager klienter i mange forskellige livssituationer og med vidt forskellige livshistorier og faglige baggrunde – håndværkere, lastbilchauffører, topledere, arkitekter, advokater, sygeplejersker, læger, behandlere, psykoterapeuter og psykologer.
Vi arbejder altid helt konkret og nærværende med det, du ønsker hjælp til, og ud fra, hvor du er i dit liv.
Jeg har en omfattende “værktøjskasse” og kan arbejde i forskellig dybde afhængigt af problemstillingen og dine ønsker.
Som udgangspunkt er den psykologiske behandling samtalebaseret, suppleret med at skabe opmærksomhed på den kropslige oplevelse og indre-sansning. Der kan indgå hjemmearbejde og enkle øvelser, fysisk bevægelse og opmærksomheds-træning.
Samtalebaseret. Kan indbefatte arbejde med åndedræt, kropsligt og energetisk arbejde, dybtgående indre-sansning, meditative øvelser, integration af dybere bevidsthedsniveauer, udtryk, stemme, lyd, bevægelse, mm.
Samtalebaseret. Kan indebære meditativt arbejde og dybtgående indre-sansning. Oplevelser af tomhed og meningsløshed kan åbne til en erfaring af det ubetingede eksistentielle fundament, som findes i kernen af selv den dybeste tomhedserfaring. F.eks det som er blevet kaldt “Sjælens mørke nat.”
Terapi i fleksible rammer
Online terapi har flere fordele. Det er fleksibelt og man sparer penge og tid på transport. Man kan gøre det i sit eget hjems vante rammer eller hvor som helst der er en internetforbindelse og tilstrækkelig ro. Der er også friheden til både før og efter at være stille med sig selv og ikke at skulle ud i en travl trafik. Både forskningen i terapi og min egen erfaring har vist, at online terapi kan være lige så nærværende, kontaktfuldt og effektivt som terapi i et fysisk terapirum. Ja, det er faktisk muligt at få tilstrækkelig god terapeutisk kontakt selv gennem telefonkonsultationer. Generelt oplever jeg i at flere gerne vil kombinere online terapi med en fysisk session, når det er muligt, men online terapi kan også sagtens fungere selvstændigt.
Min psykologpraksis er smukt beliggende i fredfuld natur syd for Silkeborg. Omgivet af store bøgetræer og skovens stilhed skaber terapirummet her en naturligt beroligende og optimal ramme for samtale, terapi, nærvær og fordybelse. Du er velkommen til en gåtur i skoven eller en dukkert i en af de drikkevands-rene søer i området før eller efter sessionen. Bor du langt væk, tilbyder jeg også online terapi, som jeg med 20-25 ugentlige sessioner har stor erfaring med.
Min praksis ligger 15-20 mins. kørsel fra Silkeborg, Ry og Nr. Snede og 25-30 min. fra Horsens og Skanderborg.